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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜糖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍近视眼镜糖的解答，让我们一起看看吧。孩子近视了是不是不可以多吃甜食？吃糖为什么会导...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜糖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍近视眼镜糖的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子近视了是不是不可以多吃甜食？
2. 吃糖为什么会导致近视？
3. 近视不能吃什么？

孩子近视了是不是不可以多吃甜食？

你好，孩子近视了，应尽量少吃甜食。因为，过量的糖在体内会使血液偏酸性，人体要保持酸碱平衡，就不得不动员大量钙质去中和酸。

钙是眼球正常发育不可缺少的元素之一，具有维持眼球正常生理功能的作用。

孩子如果长期食用甜食，会导致钙从体内流失，胶原蛋白代谢紊乱，巩膜组织发生重塑，导致眼球前后径拉长，眼球过度生长而发展成为近视。所以吃糖过多，容易导致近视。

吃糖为什么会导致近视？

童瞳眼科：是因为糖在体内进行代谢时，会消耗掉大量的维生素以及矿物质，包括维生素B1及钙。维生素B1与钙都是保护眼睛的重要元素，如果缺乏这两类物质，会导致视网膜弹力减退，眼睛晶状体内压增高，容易出现视力疲劳，进而造成近视。

近视不能吃什么？

近视眼少吃糖，碳酸饮料，和大蒜。只是少吃没听说过什么东西不能吃的。

　碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，喝太多碳酸饮料，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。

长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”。

糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。糖把胶原蛋白粘在一起，产生“糖化”现象，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距，当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。

近视眼应该多吃富含叶黄素的食物，如玉米，西兰花，南瓜等。多饮用清肝明目的茶饮，如枸杞泡茶，决明子茶等

近视的患者，一定要少吃甜食，因为甜食可能会减少眼部的胶原纤维，从而使眼部弹力减少，这样眼部的眼轴就会增长，也不要吃辛辣***性的食物。多吃动物肝脏，因为动物肝脏中含有维生A的含量远超蛋类、肉类等，维生素A能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。多吃一些粗面粉、葡萄、木耳等，同时要注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯，用眼环境光线要适宜，加强户外活动，多眺望远方，多看绿色植物，眼睛保健操，缓解视力疲劳。

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还有一点补维生素 像鱼肝油这类的，一定不能补多了，最好听医嘱，因为补多了维生素可能中毒

到此，以上就是小编对于近视眼镜糖的问题就介绍到这了，希望介绍关于近视眼镜糖的3点解答对大家有用。