近视眼镜蹦迪,近视眼镜蹦迪可以戴护目镜吗?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜蹦迪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍近视眼镜蹦迪的解答，让我们一起看看吧。15岁超高度近视，该怎样有效控制度数增长？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜蹦迪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍近视眼镜蹦迪的解答，让我们一起看看吧。

1. 15岁超高度近视，该怎样有效控制度数增长？
2. 吃什么能改善视力不好的问题？有的人熬夜上网，视力还好，这是为什么？
3. 你生活中遇到的奇葩的事或人，是怎么处理的？

15岁超高度近视，该怎样有效控制度数增长？

感谢邀请!

超高度近视一般是指高于1000度以上的近视。这类人群视网膜很脆弱，从生活点滴上我们就要认真对待每一个小细节！

一、控制饮食

高度近视的人，少吃辛辣的食物，多补充维生素B1、 B2、A、 C、D，多吃蔬菜水果，像葡萄、蓝莓、猕猴桃等能帮助促进视网膜营养补充。

二、定期检测眼底和视力

高度近视最好三个月到半年就要检查一次眼底、视力、验光。检查眼底是否正常，对高度近视人群很重要，能减少视网膜病变的概率。

三、避免激烈运动

像拳击、蹦极、蹦迪、跳高、跳水这些运动对高度近视的人群不是很友好，这些运动冲击力大很容易伤害到我们的眼睛使其视网膜脱离，导致眼睛受伤。高度近视人群要运动的话，可以选择散步、慢跑、远足、太极、瑜伽这些冲击力较小的。

四、不能长时间使用电子产品

电子屏幕发出的有害蓝光会伤害我们的眼球，长期看电子屏幕还会增加对我们眼睛的负担。让眼睛很疲劳。所以要调整屏幕的亮度和柔和度，周围灯光也要适宜，电子屏幕最好贴上防护膜。也可以戴防蓝光眼镜从而保护我们的眼睛！

感谢邀请，作为一名眼科医生非常愿意解答您的这个问题。

高度近是屈光度大于六百度以上的近视，想要控制高度近视，要从引起近视的病因进行分析。引起近视最常见的原因包括2个：1、遗传因素。2、后天不良的用眼习惯。高度近视具有一定的遗传倾向，属于常染色体隐性遗传，这一点没有办法改变，所以只能通过后天的用眼习惯来控制近视发展的速度。平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能控制近视的发展。尽量减少近距离用眼的时间，尽量增加户外运动的时间，避免不良用眼习惯如躺着看书、在车上阅读，上述不良习惯容易导致近视度数的快速增长。

高度近视恢复力就是进行矫正，如果近视度数处在600°或700°时，可以配戴框架眼镜。如果超过700°，需要***取角膜激光手术或眼内晶体植入甚至晶体置换。因为配戴框架眼镜，可能会产生视网膜周边离焦现象，导致近视程度加重。对于1000-1200°以下近视，若***取角膜激光手术，周边离焦现象可以得到较大缓解；对于2000°以下患者，***取晶体植入，周边离焦程度会更加轻微；对于超过2000°甚至3000°的近视，需要通过晶体置换手术进行治疗，可以有效矫正近视，改善患者生活质量。

一般来讲-6.00D以上，即近视≥600度的屈光不正状态，我们称其为高度近视。高度近视会伴有一些眼底的病变，临床表现主要有视力下降、眼睛疲劳及视物遮挡（看物体眼睛有遮挡感）等。高度近视在我国的发病率较高，且好发于青少年；高度近视有可能造成视力不可逆损害，严重者甚至失明，该病已经成为我国第二大致盲因素。

目前来说控制近视增长的比较主流的学说是，减少远视离焦来来控制近视度数增长的目的。有两种方法，一是角膜塑型镜，也就是OK镜。一年大概有百分之七十的控制效果。二是控制周边离焦的框架镜，一年大概有百分之三十的控制效果。

在生活中也要注意科学用眼：

（１）合理用眼，保证充足睡眠，勿过度用眼，勿近距离、长时间的用眼，使眼睛处于疲劳状态，引起高度近视。

（２）注意眼部的卫生，保持眼部的清洁，可适当做一些眼保健操或者参加户外活动，使眼睛得到放松。

再就是运动：患者可根据医师的建议，选择适合的运动方式（如长距离的散步、慢跑、游泳等），增强体质。避免剧烈运动（例如跳水、蹦极等），避免眼部受到外力冲击。

还有建议进食一些富含维生素的食物（蓝莓、菠菜以及猕猴桃等），维生素对视网膜有益，有助于维持视力健康，缺乏维生素可诱发干眼症、夜盲症甚至失明。

增加钙和磷的摄入，有利于增加巩膜的坚韧性，可摄入牛奶、虾皮、核桃、豆制品等。建议进食富含蛋白质的食物（瘦肉、鱼肉、鸡蛋等），可增强体质，提升免疫力，尤其有利于儿童的眼部发育。避免吃糖分高的食物（如糖果、巧克力、蛋糕等），因为糖分的代谢需要消耗大量的维生素，而维生素对视神经有保护作用。

吃什么能改善视力不好的问题？有的人熬夜上网，视力还好，这是为什么？

习惯决定一切！

你用眼习惯差，你对眼睛都不好，还想让眼睛好，可能吗？将心比心！

同样用眼习惯差，但有人眼睛没事，就如同，同一个屋里住，你却感冒了，他却没有，这是个体差异！

吃什么对眼睛好？

可以多吃蓝莓，桑葚，富含叶黄素，玉米富含有玉米黄素是对眼睛最好的食疗方式，叶黄素提取物也是在植物中提取的。

可以多吃深色的瓜果蔬菜

多吃坚果可以锻炼面目肌肉的锻炼，锻炼咬合力对眼睛也好。

多吃西蓝花，南瓜，山药，红薯，紫薯，紫甘蓝等

多吃深海鱼🐠

买不到也就只能吃咱们普通的鱼🐠也可以

可以适当吃点猪肝

视力好的人看电视玩手机视力下降慢，只能说在视力高度发育的年龄【小学中学】段人家保护的好，一旦成人后视力稳定了，再熬夜耍手机，视力下降相对较慢。

吃什么能改善视力呢？其实只是补充身体所需营养。比如：补充维生素A（胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜），补充维生素B群（猪肉、肝脏、纳豆等），补充蛋白质（鸡蛋、大豆等食物）......在补充食物营养的同时，更多的是需要均衡营养，切勿挑食哦~

其实影响近视的原因，并不只是熬夜上网，家族遗传、不好的用眼习惯、从小养成问题等等....都是会引发近视。这就像为什么有些人经常玩游戏却成绩优越，其实只是你并不知道他对于学习有多刻苦罢了。

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你生活中遇到的奇葩的事或人，是怎么处理的？

曾经遇到一个女孩，跑到我们隔壁男孩房间玩电脑，他两不是情侣，也不熟，女孩刚搬来的，把鞋子脱了坐在他***电脑，玩到一点还不回去，男孩很尴尬，就跑出来透气，有时候躲着她，我们经常笑他，说他艳福不浅，[_a***_]说这女孩也太没分寸了。男的有女朋友了，在老家，后来他女朋友来了，女孩还叫他大半夜帮她打老鼠，奇葩吧，那个女孩还经常领她公司老大到家里做饭吃，像两口子是的。

说到奇葩的事和人，就想到在北京租房的日子，刚开始很热情租房前，不知道是公寓楼的二手房东。住了半年左右后，熟悉了，事情也就多了，朋友来做客，不让过夜逗留，不让打***。这还是不是自己租的房子了！😭。更可气的是充电卡和电梯卡，自己明明没有充上还不认账，和人家欠她似的，咄咄逼人。要么就少充值个几十一百的，用不了几天。所以，细心点的好，不让就被坑了！然后还一肚子气

闺蜜一室友，宿舍四个人，约定每人一周做一次卫生，也就是一人一月才轮到一次。前3个人该自己做卫生了，都很自觉的把地拖干净，厕所刷干净，垃圾倒掉。等到第四个星期该她做的时候，到晚上了还没见她动，一室友忍不住提醒了一下，她还是无动于衷，另一室友直接说了，她才说马上去。

过会儿，大家看着她拿了拖把在拖地了还很开心，2分钟不到，她就放下了拖把，一室友问：不拖了吗？她答：搞干净了啊。三个室友目瞪口呆，她就拿着干拖把在宿舍画了个大字就好了。一室友说：你拖把（宿舍是布拖把，还有干了的脚印要拖掉）都是干的，怎么拖的地？她答：我家拖地拖把都是干的，不打湿，打湿了拖不干净。三个人再一次惊呆了！基本上不说她，她是从来不会打扫卫生，丢垃圾的，还总在外面跟别人说宿舍另外三个人经常欺负她！
还有一件事，也是她，她有鼻炎，喜欢擤鼻子，但是不喜欢用卫生纸擤，而是用手一捏，一甩，相信大家懂的。她要是在自己位置这样也就算了，经常在床上，要擤鼻子了，趴在床边，用手一捏，一甩！大学都是住的上铺，下面是柜子桌子的那种。可想而知，在上铺甩鼻涕，那攻击范围有多大。经常她对面的女孩在桌边可以看到一团亮晶晶的东西，她旁边床的女孩，在拖地时自己凳子旁边可以看到一团亮晶晶的，条状的东西！实在是不能忍受，说不定什么时候就中招了！

到此，以上就是小编对于近视眼镜蹦迪的问题就介绍到这了，希望介绍关于近视眼镜蹦迪的3点解答对大家有用。