近视眼镜防蓝光戴了好几年,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜防蓝光戴了好几年的问题，于是小编就整理了4个相关介绍近视眼镜防蓝光戴了好几年的解答，让我们一起看看吧。一直戴0度数蓝光眼...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近视眼镜防蓝光戴了好几年的问题，于是小编就整理了4个相关介绍近视眼镜防蓝光戴了好几年的解答，让我们一起看看吧。

1. 一直戴0度数蓝光眼镜好吗?
2. 16岁孩子戴防蓝光眼镜好吗？
3. 变色防蓝光镜片的优缺点？
4. 防蓝光眼镜一天长时间佩戴会有副作用吗？

一直戴0度数蓝光眼镜好吗?

蓝光眼镜不近视是不可以一直戴着的，因为像防蓝光眼镜，如果长期佩戴的话，它阻断率比较高，会容易出现色偏的情况。

而且长期佩戴防蓝光眼镜的话，还容易出现眼睛过度疲劳、酸涩等一些现象，后期反而可能会影响到个人的视力情况。建议日常在要面对电脑手机等一些电子产品的时候，可以适当的去佩戴防蓝光眼镜，但是注意不要长时间佩戴。

16岁孩子戴防蓝光眼镜好吗？

一般不建议16岁以下的孩子配戴防蓝光眼镜，蓝光对孩子的眼球发育有积极作用，看电子产品眼睛疲劳是因为过多的近距离用眼使眼睛过度调节而产生的，视疲劳就会造成视力下降，所以，平常应该减少电子产品的使用率。如果偶尔会看电子产品的话你就可以配一副防蓝光眼镜专门戴，平时上课出门就不要戴了。

变色防蓝光镜片的优缺点？

这样的功能适合于经常在户外活动（变色镜片开车人群不适合，因为汽车挡风玻璃大多能阻隔紫外线，而变色镜片的变色原理大多数都是紫外线触发的），而且也有很多时间在电脑前工作的人群。如果您的用眼状况不是这样的场景，就不需要考虑。

防蓝光镜片会有底色（浅橙色，但不注意的话不容易被看出来），对于使用者来说，没什么差别，也不会带来不适。

防蓝光眼镜一天长时间佩戴会有副作用吗？

长期戴防蓝光眼镜危害会导致眼睛出现疲劳的症状，如果是经常佩戴不合格的蓝光眼镜，可能会给眼睛造成伤害，所以一定要去正规的眼镜店购买蓝光眼镜，蓝光眼镜只能挡住70%的蓝光，所以日常生活中一定要注意用眼时间紧张，避免长时间的看电脑或者是手机之类的电子产品。

另外长期戴防蓝光眼镜危害可能会导致眼睛对色差出现误差，长时间佩戴也会加重眼睛的疲劳感，所以在佩戴蓝光眼镜的时候，要经常做眼部***，对眼睛对缓解有很好的作用，日常生活中一定要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，对眼睛有很好的帮助，要保证充足的睡眠。

谢邀！

正确使用防蓝光眼镜，可以减少部分蓝光，有助于提高我们的睡眠质量，人类很多的研究都已经佐证了这个事情。

例如：美国休斯顿大学的一项医学实验，招募了22名年龄在17-42岁的受试者参加佩戴***防蓝光眼镜的研究，戴防蓝光眼镜约4小时（从大约日落到就寝时间），持续2周后，通过唾液测试，分析得出他们的褪黑素水平在夜间显着增加58％，原本某些受试者的睡眠质量较差，在实验期后有所改善。

这说明戴防蓝光眼镜是非常重要的。防蓝光眼镜虽好，但是研究表明我们不能一天24小时，佩戴着防蓝光眼镜。像防蓝光近视眼镜，给眼睛长时间地防蓝光，人体有哪些不适反应呢？

这样使用会造成松果体分泌褪黑素的浓度下降。丹麦格洛斯楚普神经病学中心，丹麦睡眠医学中心，临床神经生理学中心2016年联合发表的相关研究论文，评估了植入蓝光过滤型的人工晶状体和植入普通的人工晶状体（IOL）的人分别在一年后的不同睡眠情况和褪黑激素水平。

手术经过了一年时间，每个人工晶状体组术前访视和1年随访的平均24小时褪黑激素水平， 普通的人工晶状体没什么差异，但是蓝光过滤型的人工晶状体的褪黑激素峰值浓度要比一年前低50％。这个实验结果让人有点出乎意料，一般我们可能会认为蓝光过滤型的人工晶状体的褪黑激素的浓度应该会提高才对，这也代表，长时间24小时都佩戴防蓝光眼镜，可能也会得到同样的结果。

褪黑素是调节我们生物钟（昼夜节律）非常重要的一种激素。它分泌下降，意味着我们原本稳定的昼夜节律，会因此变得紊乱，让我们的睡眠质量变差，影响身高发育，免疫力下降，由此引发其他的健康问题。这时错误地使用防蓝光眼镜，可能会让原本护眼的，变成害眼的。

我们要正确使用防蓝光眼镜，只在使用电脑手机的时候佩戴，不再除此之外的时刻防蓝光，不长时间佩戴防蓝光眼镜。不让自己一天全部的时间都处在低蓝光环境中，从而有机会接触到自然光中蓝光峰值最高的光线，非成像视觉细胞ipRGC可以感知一天中蓝光的强弱变化，保持对蓝光强弱的敏感度，准确判断松果体及时分泌褪黑素。

到此，以上就是小编对于近视眼镜防蓝光戴了好几年的问题就介绍到这了，希望介绍关于近视眼镜防蓝光戴了好几年的4点解答对大家有用。