戴近视眼镜晒太阳可以吗,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴近视眼镜晒太阳可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戴近视眼镜晒太阳可以吗的解答，让我们一起看看吧。晒太阳用戴眼罩吗？眼睛...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴近视眼镜晒太阳可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戴近视眼镜晒太阳可以吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 晒太阳用戴眼罩吗？
2. 眼睛近视晒太阳怎么晒比较好？

晒太阳用戴眼罩吗？

晒太阳戴太阳镜的人比较多，戴眼罩的人应该也会有，情况呢是在阳光特别的毒，晒的你头晕眼花的时候，又不想回家，避开阳光。你又可以不用眼睛看东西。闭目养神的情况。也是可以带上眼罩的。一般正常的情况下，阳光下晒太阳，带上一个太阳镜就可以了。

若是说是成年人晒太阳就不需要戴眼镜 因为你在晒太阳的过程中 眼睛是不会直射太阳的 而且紫外线也伤害不到自己的眼睛。 若是小孩儿的话 还是要规避一下太阳直射眼睛 避免太阳的毒辣 ***到小孩娇嫩的一个皮肤 。另外除了杀菌之外 还有就是补钙，除黄疸。

多晒太阳对人来说是一件比较好的事情。但是阳光对于人的眼睛还是有很大的***作用，即使你逼上俺要晒太阳也是会受到损伤，建议你戴着眼罩，然后再进行晒太阳。

可以啊！适当晒太阳有很多好处，比如小孩适当晒太阳有助钙的吸引。但是一定要注意晒太阳要在早上10点前，过了10点钟后太阳的紫外线会增强好多倍，紫外线对人体是有害的，又容易把皮肤晒黑。

眼睛近视晒太阳怎么晒比较好？

眼睛近视的人在晒太阳时需要注意以下几点：

1. 选择合适的时间和地点：避免在太阳最强烈的时候（中午12点至下午3点）暴露在阳光下。选择一个有阴影或遮阳设施的地方，以减少阳光直射眼睛的机会。

2. 佩戴太阳镜：选择具有防紫外线功能的太阳镜，可以有效地过滤掉有害的紫外线，减少对眼睛的伤害。

3. 控制晒太阳的时间：初次晒太阳时，可以逐渐增加暴露的时间。开始时每天只晒几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。这样可以避免眼睛受到过度曝晒。

4. 闭眼保护：在太阳下暴露时，可以选择闭上眼睛或佩戴遮阳帽等遮挡物，以减少直射阳光对眼睛的***。

1.晒太阳的时间

晒太阳的时间有讲究，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳，第一个时段是上午 9 时到 10时，第二个时段是下午 4 时到 5 时。

不过，「最佳日晒时段」的概念并不完全可靠，用「影子原则」来选择晒太阳的时间段更简单、有效。

当影子的长度短于身高时不宜出来晒太阳，因为这个时候的太阳比较毒。上午 9 时到 10时和下午 4 时到 5 时，在这两个时间段，紫外线中的 A 光束较多，这时是储备体内维生素 D 的大好时间。夏季时因紫外线较强，选择清晨或者傍晚阳光不太强烈的时候进行户外运动。

2. 晒太阳的部位

有专家指出，躯干部皮肤对日晒的敏感性高于四肢，上肢皮肤的敏感性高于下肢，肢体屈侧皮肤的敏感性高于伸侧，头、面、颈部及手、足部对紫外线最不敏感。

因此，我们可以选择敏感性差的部位充分暴露，夏季穿短袖短裤，冬季暴露头面颈部即可，而敏感性高的部位适当涂抹防晒产品，以防晒伤皮肤。戴墨镜可以避免阳光直射导致眼睛损伤。

3. 晒多久

冬春季，将面部和双上臂暴露于阳光下 10～30分钟，夏季由于紫外线较强，***部位较多，接受太阳直射 5～10分钟，每周 2～3 次就能让身体产生足够的维生素 D。

绝大多数人每天在阳光下晒 10至 20分钟即可，儿童短些，老人长些，但一般都建议控制在 30分钟内。在高海拔及长期低度缺氧环境下生活的人群需延长日晒时间，每天 30至 60分钟。

到此，以上就是小编对于戴近视眼镜晒太阳可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于戴近视眼镜晒太阳可以吗的2点解答对大家有用。