徒步太阳眼镜,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒步太阳眼镜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徒步太阳眼镜的解答，让我们一起看看吧。长途骑行必备十大神器？徒步去西藏要注意哪些...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒步太阳眼镜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徒步太阳眼镜的解答，让我们一起看看吧。

1. 长途骑行必备十大神器？
2. 徒步去西藏要注意哪些事情？

长途骑行必备十大神器？

1.头盔：1个足够

2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境

3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带 4.裤套：个人喜好

5.骑行裤：1条或者2条

6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天） 7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的

8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负； 9.冲锋裤：备/不备都可以

10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋） 11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用； 12 .太阳帽：一顶备用； 13.太阳眼镜：1副；

14.头巾：可以用来御寒、洗面、防尘；

15.骑行雨衣：如果你的冲锋衣质量足够好，可以免带雨衣； 16.装车袋：方便旅途上将车子“肢解”，打包存车使用；

徒步去西藏要注意哪些事情？

去***徒步首先必须适应高海拔给身体带来的各种不适，由于***海拔高空气中含氧量低所以在***运动很容易造成缺氧也就是高原反应，高原反应每个人的症状都不同，出现高反的时间也不同，有时你现在没有高反突然运动量大点了高反就出现了，所以在高海拔地区一定要注意运动量不要过大。其次***地区紫外线非常强如果不注意防晒很容易就晒伤，所以帽子魔术头巾都是很重要的装备一定要带上。第三虽然现在***很多地方路都修好了，人和车都很多但是还是要计算好每天的路程尽量在村镇过夜不要在野外宿营。第四带根登山杖既可以当拐杖用又可以驱赶藏狗，***每个村子口都会有些狗，徒步又是单人的话可以用棒子把狗吓走。第五徒步的时候路过山坡注意观察有没有落石。最后带点现金最重要。

徒步去***，你确定吗？

无论是青藏线、滇藏线、川藏线，到***的距离都要1000公里以上，其中川藏南线2250公里，而川藏北线约2800公里，滇藏线则要1930公里。

如果你真的想徒步的话，建议走青藏线吧，距离最短，路况也最好。

不过就算只有1000来公里的路程，在高海拔的地方，你一天又能走多少呢？

之前在青海茶卡盐湖客栈碰见一群真的在徒步***的人，当时真的很惊讶，他们当时已经从西宁徒步到了茶卡盐湖。对于他们这样的意志力我还是很佩服，不过他们也讲了一下徒步的细节：

1、每天步行距离也不过才20公里，1000公里的路程，他们大概***2个月。

2、负重是一个问题，有供给的地方还好办，没供给的地方需要自己带上补给，负重前行一天更是走不了多少路。

3、你必须要有要有一天走30公里，甚至更远的意志力，因为吃住是徒步中最重要的，如果你走30公里以上到达下一个食宿点，你就需要扎营生火，得不到足够休息，对你的下一天行程威胁更大。

近年来徒步***成了热门旅行路径。特别随着各种自媒体平台的崛起，旅行Vlog也呈井喷式发展。

徒步***首先最重要的也必须强调的是安全问题。出门在外安全第一，凡事要做好充分准备量力而行。不作践自己，不连累别人。

那么，具体要注意哪些问题呢？

1.线路：去***共有5条线路：滇藏线214国道、川藏线317、318国道、青藏线、新藏线。建议从318国道进藏，一路风景无限，路上也可以遇到不少徒步、骑行和自驾进藏的驴友。

2.住宿：如果是穷游那必须要充分准备帐篷、睡袋、防寒用品。当然我并不建议这种旅行方式，因为太过辛苦也没有安全保障。***沿途各县城和镇上都有青年旅馆、宾馆之类，只要每天能定点到达一个地方，住宿不是问题，最好在网上提前预定，有备无患。

3.饮食：***各县镇相隔较远，所以必须带上充足饮水、和部分干粮食物，提前做好徒步规划，了解下一个县镇距离和每天徒步时间。现在川藏线上住宿饮食都非常方便，基本上都是川菜馆，价格还算实惠公道。

4:天气：***大部分地区属高海拔，最高海拔达到5000多米，气候变化大，带好衣物，最好带上少量感冒药、红景天之类药物，做好防晒措施。很多人第一次去***担心高反问题，其实没有想象中那么夸张，因为徒步是渐进入藏身体会慢慢适应高原环境，只要不作奔跑等剧烈运动，只要身体正常都不必惧怕这个问题了。最后带上雨伞，相机，手机，充电宝。

5:时间：每年的4-9月都可以徒步入藏，6,7,8月为最佳，10月以后天气变冷，很多地方道路被冰雪覆盖，风景不佳，冰雪道路也不好走，不建议徒步出行。

6:其他：旅行就是走出固定的圈子，去探索好奇，去发现未知，多了解当地历史人文，多与途人沟通。***当地村民基本都很淳朴、虔诚，所以与人为善，自然善人为你。在景区内，消费前切记了解清楚价格，另外有些景区包括路边有些康巴汉子有***和藏獒供游客拍照的，那是要收费的，不能举手就来，本人就受过一次教训。

旅行在路上，不需要做过多思想斗争，但也不能完全不准备。人生短暂，及时行乐，出发吧……

到此，以上就是小编对于徒步太阳眼镜的问题就介绍到这了，希望介绍关于徒步太阳眼镜的2点解答对大家有用。